Formation massage de confort, relaxant, de bien-être

Les différentes formes et techniques de massages que nous pratiquons s’inspirent des pratiques millénaires du Japon, de Chine, d’Indonésie, d’Inde, d’Afrique .

Le massage du corps accompagne l’homme tout au long de sa vie : en Inde et en Afrique, les bébés sont massés dès la naissance par les parents, le frère ou la sœur, le médecin masse le malade, en famille les grands-parents massent leurs petits-enfants et vice versa.

Dans nos pays, il fait surtout partie des soins médicaux : réparations des traumatismes après accident, opération, déchirure, entorse.…Toutefois et de plus en plus, on a recours aux massages pour ses vertus apportant détente physique et mentale.

Dans un climat de confiance qu’il aura su créer (accueil, matériel, produits adaptés), et par des gestes appropriés (manœuvres fluides, bien enchaînées, logiques, alternant rythmes lents et rapides, pressions superficielles et profondes) le masseur va permettre

  • de libérer les tensions musculaires et mentales
  • de favoriser la circulation énergétique, liée à la respiration et au système circulatoire et nerveux
  • de favoriser la conscience de soi, de son schéma corporel
  • de (re) découvrir la notion de contact par le sens du toucher, plutôt oublié dans notre culture occidentale.

 

  1. Son apprentissage commence par le massage du dos .

C’est la partie du corps la plus facile pour débuter car elle apparaît d’emblée comme une partie solide, puissante et résistante , éléments qui sont sécurisants pour apprendre les gestes du massage .

Seront montrés , sur planche, la colonne vertébrale, les vertèbres, les muscles et tendons .

De façon simple chacun pourra se rendre compte des tensions et des contractures douloureuses qui en résultent et ainsi appliquer le geste adéquat et grandement libérateur .

  1. On poursuit avec le massage des jambes et pieds .

Le massage des jambes et des pieds apporte une très grande détente générale : sensation de légèreté associée à une détente musculaire ainsi qu’un regain d’énergie .

  1. Ensuite les bras, les mains et le ventre .

Les bras, reliés au dos et se terminant par les mains : on apprend à faire les jonctions .

Le massage de la main apporte une grande détente, il apaise .

En même temps il permet de (re) découvrir la main comme un outil précieux , une zone tactile importante .

Le massage du ventre est plus délicat : siège de nos émotions, zone de nombreux de nos centres vitaux : respiration, digestion, élimination …

Le massage du ventre est abordé en expliquant la respiration diaphragmatique et son importance, ainsi que le sens du transit .

  1. On termine par le visage, la nuque, le crâne .

Avec des gestes empreints de grande douceur, l’ensemble du corps sera « relié » et le massage se terminera par des étirements de la nuque , un massage doux du visage et des points de pression du crâne .

On apprendra a lisser les contours, les creux, les plis d’un visage. A le sculpter, le dessiner.

 

En outre la formation porte également sur :

  • Les meilleures conditions pour pratiquer ce massage ( environnement, table, musique, hygiène…)
  • La présentation des huiles végétales et essentielles de base utiles au massage.
  • La posture du masseur.
  • La supervision de cet apprentissage .

 

Pré – requis :

  • Aucun si ce n’est le désir de masser, de procurer une détente corporelle, un état de bien-être général.

 

Durée de la formation :

  • 4 jours ( de 9h 00à 12h 30 et de 14 h à 17h 30).

Déroulement : accueil à 9 heures, mise en place du matériel, formation et pause boisson dans la matinée, lunch bio de 12h 30 à 13h 30, reprise de la formation à 13h 45 et pause boisson dans l’après midi.

Fin de la formation à 17h30 après vérification des acquis du jour.

Certificat :

  • Un certificat vous sera délivré en fin de formation.

Matériel souhaité :

  • 2 grandes serviettes et 2 petites .

L’huile de massage est fournie de même que le syllabus.

Nombre de participants minimum :

  • L’idéal est d’être 6 participant(e)s : chacun pourra s’exercer et changer de partenaires pour avoir un feed- back .

Ce que cette formation vous apportera :

Vous serez à même de procurer un excellent massage de détente de tout le corps .

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